バリアフリー駐車場完備
スタジオ前には乗用車2台＋軽自動車1台のバリアフリー対応の駐車場を完備しています。段差が少なく、入口まで無理なく移動できる動線のため、足腰に不安のある方や送迎が必要な方でも安心して通っていただけます。天候の影響を受けにくく、継続しやすい環境です。
地域密着
地域に根ざしたヨガスタジオとして、顔の見える関係と安心感を大切にしています。近隣にお住まいの方同士が自然につながり、無理なく通い続けられる居場所を目指しています。少人数制のため、一人ひとりに寄り添ったクラス運営が可能です。
こんな人に向いています
幅広い世代
若い世代からシニア世代まで、年齢を問わず参加していただけます。体力や柔軟性に応じて動きを調整するため、同じクラスでもそれぞれのペースで取り組めます。世代を超えた交流が自然に生まれる点も特徴です。
昔はやっていたけどごぶさたという人
以前ヨガや運動をされていたものの、しばらく離れていた方の再スタートに適しています。基礎から丁寧に体を動かし、感覚を少しずつ思い出していく構成です。今の体の状態を大切にしながら進められます。
こんなクラスがあります
女性のみの会
女性限定のクラスでは、周囲を気にせずリラックスして参加できる雰囲気を大切にしています。体調や年齢による変化についても安心して向き合える環境です。落ち着いた空間で、自分のための時間をゆっくり過ごしていただけます。
男女混合の会
男性のお客様から、女性が多い日に参加しづらいというお声に寄り添って敢えて男性参加歓迎のクラスを設けております。年齢や性別を問わず参加できるオープンな内容です。初めての方やご家族・パートナー同士での参加にも向いています。運動経験の差があっても問題なく、それぞれの体に合わせて進めます。
ストレッチなどの運動メインの会
呼吸に合わせたストレッチや軽い運動を中心としたクラスです。ポーズの完成度よりも、体をほぐし日常生活を楽にすることを目的としています。激しい運動は避けたいけれど、体を動かしたい方に適しています。
ヨガの精神から学ぶ座学中心の会
ポーズや運動を中心にするのではなく、ヨガの考え方や呼吸、心の整え方を学ぶ座学中心の会です。日常生活の中での向き合い方や、自分を大切にする視点をゆっくり共有します。体を動かすことに不安がある方や、静かな時間を求めている方にも参加しやすい内容です。